Групповые уроки - танцевальные направления!
Главный двигатель и любительских, и профессиональных занятий танцем – удовольствие.
Сейчас это особенно актуально.
Приводить себя в форму и получать удовольствие - можно и нет никаких ограничений.
Танец откликается сразу на много человеческих потребностей.
Это красиво, это дает возможность общаться, быть среди людей.
И это движение, ведь двигаться – естественно для человека.
Через удовольствие танец для многих становится как минимум любимым хобби, отличным дополнением к жизни.
Ключ к удовольствию от танца лежит в психофизиологии.
Движение получилось – и мозг сразу получает положительный сигнал. Танец вообще дает мощные сигналы подкрепления, ощущение «я могу».
В процессе танца в организме согласовываются все внутренние ритмы: сердцебиение, дыхание, давление в сосудах, вибрации...
И как только все системы начинают работать слаженно, подчиняясь единому ритму, это снимает напряжение во всем организме.
К тому же, это отличный способ социального общения. Конечно, можно танцевать пока никто не видит, но двигаться вместе с группой людей намного интереснее.
На уроках вы взаимодействуете с друзьями, знакомыми, возможно, членами семьи, что улучшает эмоциональное и социальное состояние.
Если у вас мало друзей и не хватает общения – то танцы могут вас выручить.
✅Танцы - это природный антидепрессант